Wednesday, 19 October 2016

Remédios caseiros naturais para pele oleosa

Se você tem pele oleosa, o seu glândulas sebáceas são de bombeamento de uma superabundância de sebo, o waxy substância que protege a sua pele. Quando há muito, a pele fica oleosa, e que o excesso de sebo pode contribuir para a acne. A hereditariedade desempenha uma parte: Por exemplo, pessoas com cabelo escuro tornar mais óleo do que o loiro pessoas. Mas há outros fatores, incluindo estresse e alterações hormonais atividade. Gestantes e mulheres que tomam contraceptivos orais são mais propensos a ter problemas com a pele oleosa.

Olhar para o lado positivo: a pele Oleosa tende a idade melhor e desenvolver menos rugas do que a seca ou normal a pele. Mas ele exige mais atenção, pois você precisa manter purificação overproductive poros. A chave é firme, mas gentil mão. Você quer lavar as células mortas, sujeira e o excesso de óleo sem esfregar, tão difícil que você causar irritação. (Ironicamente, se você exagerar a lavagem, a sua pele produz óleo ainda mais.)

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Lavar Bem

‘Lave o rosto com água quente. Ele se dissolve óleo mais eficaz do que o fresco ou água morna.

“Escolha o direito de limpeza. Se você preferir barra de sabão ou de detergentes líquidos, evitar produtos, como a Pomba, que adicionou hidratantes. Sabonetes em barra como Marfim, Marcação, ou a Alavanca de 2000, são perfeitamente eficaz, que você também pode usar produtos de limpeza formulado especificamente para a pele oleosa (e provavelmente são mais caros).

“Se você está tendo surtos de acne, escolha um sabonete antibacteriano formulado com peróxido de benzoíla ou triclosan. Estes desencorajar o crescimento de acne-causando bactérias.

“Utilização de um líquido de lavar o rosto que contém alfa-hidroxiácidos (AHAs), tais como o ácido cítrico, ácido láctico ou ácido glicólico. Os AHAs trabalho de diversas maneiras, ajudando a slough fora de células mortas da pele, reduzir o óleo em seus poros, e a combater a infecção. Saiba como usar o D’Acne corretamento

Faça O Seu Próprio Toner

“Depois que você lavou o seu rosto, molhe um algodão em água destilada avelã da bruxa e dab-o todo. Use duas vezes ao dia durante duas a três semanas. Após a terceira semana, aplicar uma vez ao dia. Witch hazel contém taninos, que tem um efeito adstringente, fazendo com que os poros se apertar para cima, como eles seco.

‘As ervas yarrow, sálvia e hortelã-pimenta também tem propriedades adstringentes. Para fazer uma pele caseira de toner que irá melhorar a aparência da pele oleosa, coloque uma colher de sopa de uma dessas ervas em um copo, em seguida, preencher o topo com água fervente. Deixe a infusão por 30 minutos. Coe o líquido e deixe-o esfriar antes que você bata-a em seu rosto. Que mais pode ser armazenado em uma garrafa. Ele vai ficar fresco por três dias em temperatura ambiente, ou cinco dias, se você mantê-lo na geladeira.

‘Hissopo, um membro da família de hortelã, também faz um excelente ervas de toner. Na medicina popular é considerado bom para a pele. Adicione 1 colher de sopa de hissopo para 1 xícara de água. Deixe ferver por dez minutos e depois coe. Deixe a mistura esfriar. Depois de limpar a pele, aplicar o toner com uma bola de algodão.

“Uma combinação de lavanda e óleo essencial de neroli (derivado de flores de laranjeira) atua como um limpador da pele e do toner. Despeje um pouco de lavanda floral de água em um pulverizador de mão, e adicione uma gota de óleo de neroli. Borrife a mistura sobre a pele várias vezes ao dia.

Dar ao Seu Rosto uma Massagem

“Um grão fino pó pode ajudar a absorver o óleo e livrar-se das células mortas que obstruem os poros. Moer e peneirar 2 colheres de chá de seca de aveia, em seguida, umedeça com alguns avelã da bruxa para formar um colar. Utilizando a ponta dos dedos, massagem esse colar suavemente em sua pele, em seguida, lave imediatamente com água morna.

“Várias vezes por semana, massagear o rosto com soro de leite após a lavagem. O active culturas em soro de leite contêm ácidos que ajudam a limpar a sujeira e aperte os poros. Deixe-a por alguns minutos, em seguida enxaguar.

Para retirar o Brilho

‘Durante todo o dia, o pó do seu rosto com pó facial solto, que vai desfazer até o excesso de óleo. Não use pó pressionado’it contém petróleo e que pode favorecer manchas ou tornar existentes piorar a acne.

‘Clinac OC é um creme que pode ser usado várias vezes ao dia para absorver o óleo. Você pode comprá-lo como um over-the-counter remédios na farmácia, bem como na Internet.

‘Olhar para embrulhados em papel alumínio pacotes de álcool saturado de toalhetes para a pele oleosa. Você vai encontrá-los na pele-cuidados seção de farmácia. Manter algumas na sua bolsa ou maleta, então eles são úteis quando você precisa deles. O álcool corta o óleo temporariamente de brilhar o seu rosto.

O Poder da Prevenção

‘Tome 1 colher de sopa de óleo de linhaça por dia. Enquanto pode parecer excêntrico para adicionar óleo à dieta, há uma boa razão de ser. A linhaça é elevada em ácidos graxos essenciais, que tem sido mostrado para ajudar a melhorar muitas condições de pele, incluindo a pele oleosa. Você vai encontrar o óleo de linhaça na saúde-lojas de alimentos. Para protegê-lo da luz e do calor, comprar o prensado a frio do óleo em um recipiente opaco e armazenar no seu refrigerador.

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Veja também  quais são os melhores ácidos para acne aqui

Monday, 17 October 2016

10 Fatos Importantes Sobre Os BCAAs

Quando você ficar com a mesma rotina de exercícios por um longo tempo, é, possivelmente, para atingir um patamar em seus resultados. Se você não está vendo os ganhos esperados por agora, pode ser porque seus músculos estão quebrando ao mesmo ritmo a que está a construir, o cancelamento de mais resultados. Saiba tudo sobre o BCAA aqui

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Para combater isso, considere a adição de um suplemento de BCAA para sua rotina. Não esqueça que os Bcaa? Estes são os 10 fatos que você precisa saber sobre suplementos de BCAA.

1. Os BCAAs são aminoácidos de cadeia ramificada, e estão entre os nove aminoácidos essenciais que o corpo precisa para a saúde. Eles também são conhecidos como proteinogenic aminoácidos.

2. Os três BCAAs são a leucina, isoleucina e valina, e podem ser distinguidos a partir de outros aminoácidos por sua estrutura química.

3. A principal função do Bcaa é a de estimular a síntese de proteínas, que é o processo de construção de proteínas pelas células dentro do corpo. Isso impede a degradação do tecido muscular após o treino de inibir o crescimento de lean, uma forte massa muscular.

4. Os BCAAs também ajudar o corpo a reparar microscópicos dentro do tecido muscular, que pode desenvolver durante o exercício, levando a dor muscular. Mais BCAAs = menos dor = menos tempo de inatividade entre as sessões.

5. Tomar BCAAs podem melhorar também a sua resistência, permitindo que você execute o melhor, por mais tempo. Isso é porque ele ajuda a reduzir a quantidade de serotonina, o seu cérebro produz durante o treino, o que pode fazer você se sentir mais cansado.

6. Um suplemento de BCAA em pó pode ser facilmente adicionado a um pré-treino shake.

7. É melhor tomar um suplemento de BCAA entre 30 minutos e uma hora antes do exercício E imediatamente após.

8. Os BCAAs podem ser encontrados em alimentos que são ricos em proteínas, incluindo carne, produtos lácteos, como leite e de determinados legumes, mas os suplementos fornecem uma forte dose.

9. Uma forma livre de BCAA suplemento é facilmente absorvido para a corrente sanguínea para você obter os benefícios mais rapidamente do que até mesmo o mais proteínas alimentos embalados.

10. Suplementos de BCAA não são apropriados para menores de 18 anos de idade, aqueles com ALS ou mulheres que estão grávidas ou a amamentar, como não há conhecimento suficiente sobre os possíveis efeitos colaterais. Os BCAAs também pode afetar níveis de açúcar no sangue, de modo que indivíduos com diabetes devem consultar seu médico antes de tomar BCAA.

Confira quais são os benefícios do BCAA aqui.

 

Friday, 7 October 2016

Karl Marx

Karl Marx

Karl Marx foi um filósofo do século 19, economista e revolucionário, que deu o socialismo científico da fundação. Marx foi dedicado ao estudo da filosofia e da história a partir de uma idade jovem e estava prestes a se tornar um professor assistente de filosofia antes de sua vida tomou uma direção diferente e ele tornou-se um revolucionário.

A partir de uma idade muito jovem, ele começou a participar em uma série de atividades políticas e se dirigiu a uma ampla variedade de preocupações sociais. Ele é conhecido por, entre outras coisas, a sua análise da história e seus argumentos de uma lógica de compreensão do socioeconômicos alteração através de ação radical.

Enquanto Marx era relativamente desinteressante figura em sua vida, suas filosofias, que mais tarde veio a ser conhecido como ‘Marxismo’, começou a exercer um grande impacto sobre os movimentos de trabalhadores logo após a sua morte.

A revolução que ele instigou atingiu seu ápice quando o Marxista Bolcheviques saiu vitorioso durante o russo Revolução de outubro e em breve teóricas diferentes variantes do comunismo começou ramificando-se a partir do ‘Marxismo’, tais como o Stalinismo, Trotskismo e Leninismo.

Algumas de suas mais famosas obras como “O Manifesto Comunista’ e ‘Das Kapital’ tinha grande influência sobre os líderes políticos, como Vladimir Lenin, Mao tsé-tung e Leon Trotsky. Veja outras no Caderno do Aluno.

Primeiros Anos

Karl Marx nasceu em Trier, no Reino da Prússia do baixo Reno, em uma família Judaica Ashkenazi. Seu pai, Herschel Marx, foi um advogado e sua mãe, Henrietta Pressburg, era uma semi-letrado Judeu holandês. Ele foi o terceiro dos nove filhos de seus pais e foi batizado na Igreja Luterana.

Ele foi  estudou de forma privada até 1830, antes de ser matriculado em Universidade de Bonn, onde estudou literatura e filosofia. Ele juntou os Poetas ” do Clube, um grupo radical e o ‘Trier Tavern Club de Beber a Sociedade”, e mais tarde serviu como presidente do clube.

Seu desempenho acadêmico na Universidade, começou a deteriorar-se, após o que, ele foi transferido para o mais disciplinal, Universidade de Berlim, por seu pai. Ele logo se tornou mais concentrado e perseguido lei, e, ao mesmo tempo, tornou-se interessado nas obras de um proeminente filósofo, G. W. F Hegel. Ele também se juntou a um local guild, que defendia ‘Hegelianismo’.

Após a súbita morte de seu pai, a renda de sua família caiu ,  então ele começou a escrever. Ele escreveu uma série de ficção e de não ficção obras, mas deu-se a escrever depois de descobrir que seu amor por história da arte, filosofia e línguas. Ele completou a sua dissertação intitulada “A Diferença Entre o Democritean e Epicurista Filosofia da Natureza” em 1841.

Ele mudou-se para Colônia, em 1842, e tornou-se um jornalista radical jornal, ‘Rheinische Zeitung’, ganhando uma moderada de renda para sustentar sua família. Através deste jornal, ele começou a expressar seus pontos de vista sobre questões sociais e de economia, e publicou um artigo fortemente criticar a monarquia russa. Posteriormente, o Czar Nicolau I solicitado governo Prussiano para proibir a Rheinische Zeitung, e como resultado, o jornal foi encerrado em

Principais Obras

O primeiro de Karl Marx de obras importantes foi “O Manifesto Comunista”, publicado em 1848, o qual é reconhecido como um dos mais influentes políticos manuscritos”. O livro foi publicado em francês e também teve uma edição em inglês. Também foi publicado como um ‘comic-book” em quatro partes.

‘Das Kapital’ foi uma parte de três publicação, dois dos quais foram editados e publicados por Freidrich Engels, após a morte de Marx. Considerada uma das Marx maiores obras, o livro foi traduzido para o russo, o inglês, o francês e o alemão, o russo versão de venda mais alto—mais de 3.000 cópias em um ano.

Vida Pessoal E Legado

Karl Marx casou com Jenny em uma igreja Protestante em Kreuznach em 19 de junho de 1843. O casal teve sete filhos.

Durante seus últimos anos, Marx tornou-se um recluso e visitou uma série de resorts de saúde para se recuperar. Ele foi abalada pela morte de sua esposa em 2 de dezembro de 1881 e a morte de sua filha mais velha no dia 11 de janeiro, 1883. Ele faleceu devido a abscesso pulmonar no ano seguinte.

As idéias de Marx tiveram um impacto profundo sobre o mundo e suas obras, deu a luz a uma nova escola de comunismo conhecido como ‘Marxismo’. Hoje, há um número de comunista escolas que já se espalharam a partir do Marxismo, conhecida como “Estalinismo”, de “Trotskismo” e “Maoísmo” e também outras variantes do Marxismo como “Estruturalista do Marxismo’, ‘Analítica do Marxismo” e “Marxista da Sociologia”

Veja mais sobre o Marxismo no Caderno do Aluno 2017

Thursday, 6 October 2016

Como fazer brownie com 3 ingredientes e em 15 minutos

Estamos a ponto de mudar as vossas vidas, vos fazer a pessoa mais feliz da face da terra -mesmo que seja apenas por alguns minutos-, pois vamos ensinar como fazer brownies em 15 minutos e com apenas três ingredientes. Se. Leram bem. Um surpreendente brownie de três ingredientes, o que, para piorar as coisas, uma é de Nutella. Veja mais receitas com Nutella aqui.

Em sua composição, a Nutella leva gorduras, leite e chocolate. Todos eles ingredientes que são utilizados, por separado, para preparar o brownie tradicional. De modo que, por que não usar um produto que o contém e simplificar o processo de elaboração? Esta é a base do surpreendente brownie de três ingredientes cujo criador ou criadora, de saber quem é, ele colocaria um andar. E felizes.

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Ingredientes para 12 unidades

300 g de Nutella (Nocilla ou qualquer outro creme de chocolate com avelãs), 2 ovos “M” e 65 g de farinha de trigo.

Como fazer brownie de três ingredientes

A explicação vai ser curto, por isso, se você tiver os três ingredientes à mão, você pode por as mãos na massa, a menos que canta um galo. Para fazer esse brownie precisamos de um recipiente em que derramar a Nutella ou qualquer outro creme de chocolate com avelãs.

A Nutella adicionamos os ovos e nós bata bem, até que não se observem restos destes últimos. Não precisamos de nada mais do que um suporte, mas se temos umas varas e queremos usar, melhor. A esta massa, adicionamos a farinha de trigo e original de novo até homogeneizar.

Engrasamos um molde para cupcakes e dividir a massa entre as cavidades, sem chegar até a borda. Apesar de não levar movimentação, a massa cresce um pouco e não queremos que se molhem. Cocemos em forno pré-aquecido a 180 ° C por 10 a 15 minutos, de acordo com o gosto. Retiramos e deixamos atemperar antes de desenformar.

Degustação

Nem é preciso dizer que este surpreendente brownie de três ingredientes é para comer a qualquer hora do dia, ainda que a mais adequada é a merenda. Um copo de leite bem frio para os pequenos e um café ou chá para os adultos e para apreciar esta iguaria!

Para ver mais receitas e dicas de cozinha, acesse https://receitaslab.com.br/